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Fonte: barol16 from Getty Images Pro

Insalata con avocado e pomodori

Una deliziosa insalata fresca con una combinazione di avocado, pomodori e formaggio feta. Perfetta come pasto leggero o come contorno.

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Ingredienti

numero di porzioni
4
  • 2 avocado Aggiunto a
  • 300 grammi pomodori ciliegia Aggiunto a
  • 200 grammi Formaggio feta Aggiunto a
  • 1 cipolla rossa Aggiunto a
  • 2 cucchiai olio d'oliva Aggiunto a
  • 1 cucchiaino succo di limone Aggiunto a
  • 1 pizzico sale e pepe Aggiunto a
  • basilico Aggiunto a

Valori nutrizionali e prezzo

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Procedura

15 min.
1. Passaggio

Lavare e asciugare accuratamente i pomodori, quindi tagliarli a pezzi della dimensione desiderata.

2. Passaggio

Tritare la cipolla.

3. Passaggio

Tritare l'avocado e il formaggio feta. Tagliare l'avocado a metà, rimuovere il nocciolo e tagliare la polpa a cubetti. Sbriciolare il formaggio feta.

4. Passaggio

In una grande ciotola, unire la cipolla, i pomodori, l'avocado e il formaggio feta. Mescolare delicatamente.

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5. Passaggio

In una piccola ciotola, unire olio d'oliva, succo di limone, sale e pepe. Mescolare bene.

6. Passaggio

Versare il condimento sull'insalata e mescolare delicatamente fino ad amalgamare il tutto. Guarnire immediatamente con una spolverata di basilico.

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Recipe author image Iwa

Insalata con avocado e pomodori

Una deliziosa insalata fresca con una combinazione di avocado, pomodori e formaggio feta. Perfetta come pasto leggero o come contorno.

15
Minuti
4
Numero di porzioni
Procedura
1. Passaggio

Lavare e asciugare accuratamente i pomodori, quindi tagliarli a pezzi della dimensione desiderata.

2. Passaggio

Tritare la cipolla.

3. Passaggio

Tritare l'avocado e il formaggio feta. Tagliare l'avocado a metà, rimuovere il nocciolo e tagliare la polpa a cubetti. Sbriciolare il formaggio feta.

4. Passaggio

In una grande ciotola, unire la cipolla, i pomodori, l'avocado e il formaggio feta. Mescolare delicatamente.

5. Passaggio

In una piccola ciotola, unire olio d'oliva, succo di limone, sale e pepe. Mescolare bene.

6. Passaggio

Versare il condimento sull'insalata e mescolare delicatamente fino ad amalgamare il tutto. Guarnire immediatamente con una spolverata di basilico.

Ingredienti
2
avocado
300 grammi
pomodori ciliegia
200 grammi
Formaggio feta
1
cipolla rossa
2 cucchiai
olio d'oliva
1 cucchiaino
succo di limone
1 pizzico
sale e pepe
basilico