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Insalata di pollo semplice
Dopo uno o due giorni di eccessiva indulgenza, questa insalata di pollo alla griglia controlla tutte le scatole; è facile da preparare, mi piace molto, posso mangiarne un sacco, e aiuta a tenere sotto controllo il mio fabbisogno calorico e nutritivo.
Ingredienti
Ingredienti
- 6 cosce di pollo
- sale
- 30 g maionese
- 1 g cumino
- 1 g aglio in polvere
- 1 g curcuma
- 1 g paprika
- 1 g sumac
- cannella
- pepe cayenne
- pepe nero macinato
Nuovo gruppo
- 150 g yogurt
- 2 spicchi d aglio
- 1 cucchiaino sumac
- 15 grani di pepe nero
- succo di limone
- aneto
- sale
Nuovo gruppo
- lattuga
- pomodorini
- cetriolo
- feta
- La cipolla
- tortillas di farina
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Valori nutrizionali e prezzo
Procedura
Mescolare le spezie con la marinata di mayo. Sbattere sulla parte esterna del pollo e grigliare fino a quando non è fatto.
Fonte: Youtube
Mentre il pollo sta cucinando, preparate la salsa allo yogurt e le verdure. Lasciate raffreddare il pollo e affettarlo. Assemblare l'insalata.
Fonte: Youtube
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cookinstarInsalata di pollo semplice
Dopo uno o due giorni di eccessiva indulgenza, questa insalata di pollo alla griglia controlla tutte le scatole; è facile da preparare, mi piace molto, posso mangiarne un sacco, e aiuta a tenere sotto controllo il mio fabbisogno calorico e nutritivo.
Mescolare le spezie con la marinata di mayo. Sbattere sulla parte esterna del pollo e grigliare fino a quando non è fatto.
Mentre il pollo sta cucinando, preparate la salsa allo yogurt e le verdure. Lasciate raffreddare il pollo e affettarlo. Assemblare l'insalata.
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