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Insalata greca

L'Insalata greca, conosciuta anche come \Horiatiki\ è un piatto fresco, sano e ricco di sapori mediterranei. Una combinazione di pomodori maturi, cetrioli croccanti, cipolla rossa, peperoni, olive nere e feta, condita con olio d'oliva e origano.

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Pranzi estivi: 25+ ricette veloci e leggere

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Ingredienti

numero di porzioni
4
  • 4 pomodori maturi Aggiunto a
  • 1 cetriolo Aggiunto a
  • 1 cipolla rossa piccola Aggiunto a
  • 1 peperone verde Aggiunto a
  • 200 g di feta Aggiunto a
  • Olive nere kalamata q.b. Aggiunto a
  • Olio d'oliva extra vergine q.b. Aggiunto a
  • Sale q.b. Aggiunto a
  • Origano q.b. Aggiunto a
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Procedura

20 min.
1. Passaggio

Lavate i pomodori, il cetriolo e il peperone. Tagliate i pomodori a spicchi, il cetriolo a rondelle e il peperone a strisce.

2. Passaggio

Sbucciate la cipolla e tagliatela a fettine sottili.

3. Passaggio

Unite in una ciotola il pomodoro, il cetriolo, la cipolla e il peperone.

4. Passaggio

Aggiungete le olive nere e il sale.

5. Passaggio

Tagliate la feta a cubetti o sbriciolatela con le mani e aggiungetela all'insalata.

6. Passaggio

Condite il tutto con abbondante olio d'oliva e un pizzico di origano. Mescolate delicatamente l’insalata greca e servitela fresca.

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