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Pasta con le sarde

La pasta con le sarde è un piatto della tradizione siciliana, ricco di sapori ed aromi del mare. La pasta viene condita con le sarde fresche, pinoli, uvetta, mollica di pane e finocchietto selvatico. Questo piatto è perfetto per un pranzo autentico e gustoso.

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Ingredienti

numero di porzioni
4
  • 400 g di pasta (bucatini o spaghetti) Aggiunto a
  • 500 g di sarde fresche Aggiunto a
  • 1 La cipolla Aggiunto a
  • 2 Garofani di aglio Aggiunto a
  • 100 g di mollica Aggiunto a
  • 50 g di uvetta Aggiunto a
  • 50 g di pinoli Aggiunto a
  • 1 Cucchiaio di finocchietto selvatico fresco o secco Aggiunto a
  • olio extravergine di oliva Aggiunto a
  • sale Aggiunto a
  • Pepe Aggiunto a

Valori nutrizionali e prezzo

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Procedura

30 min.
1. Passaggio

Pulite le sarde, togliete la testa, le lische e le interiora. Lavatele bene sotto l'acqua corrente e asciugatele con della carta. Tagliate a cubetti soffriggete la cipolla e l filo d'olio extravergine di oliva. Aggiungete le sarde e cuocetele a fuoco medio per 10 minuti.

2. Passaggio

Nel frattempo, in una padella a parte, tostate la mollica di pane e i pinoli. Aggiungere l'uvetta e tostare per altri 2-3 minuti.

3. Passaggio

Quando le sarde sono pronte, aggiungete la miscela di mollica di pane, pinoli e uvetta.

4. Passaggio

Aggiungete anche il tritato e un pizzico di sale e pepe. Mescolate di nuovo e spengete il fuoco.

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5. Passaggio

Nel frattempo, cuocete la pasta in abbondante acqua bollente.

6. Passaggio

Scolate la pasta e aggiungetela alla padella con il sugo di sarde. Mescolate bene, aggiungete un filo d'olio a crudo e servite.

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Pasta con le sarde

La pasta con le sarde è un piatto della tradizione siciliana, ricco di sapori ed aromi del mare. La pasta viene condita con le sarde fresche, pinoli, uvetta, mollica di pane e finocchietto selvatico. Questo piatto è perfetto per un pranzo autentico e gustoso.

30
Minuti
4
Numero di porzioni
Procedura
1. Passaggio

Pulite le sarde, togliete la testa, le lische e le interiora. Lavatele bene sotto l'acqua corrente e asciugatele con della carta. Tagliate a cubetti soffriggete la cipolla e l filo d'olio extravergine di oliva. Aggiungete le sarde e cuocetele a fuoco medio per 10 minuti.

2. Passaggio

Nel frattempo, in una padella a parte, tostate la mollica di pane e i pinoli. Aggiungere l'uvetta e tostare per altri 2-3 minuti.

3. Passaggio

Quando le sarde sono pronte, aggiungete la miscela di mollica di pane, pinoli e uvetta.

4. Passaggio

Aggiungete anche il tritato e un pizzico di sale e pepe. Mescolate di nuovo e spengete il fuoco.

5. Passaggio

Nel frattempo, cuocete la pasta in abbondante acqua bollente.

6. Passaggio

Scolate la pasta e aggiungetela alla padella con il sugo di sarde. Mescolate bene, aggiungete un filo d'olio a crudo e servite.

Ingredienti
400 g
di pasta (bucatini o spaghetti)
500 g
di sarde fresche
1
La cipolla
2 Garofani
di aglio
100 g
di mollica
50 g
di uvetta
50 g
di pinoli
1 Cucchiaio
di finocchietto selvatico fresco o secco
olio extravergine di oliva
sale
Pepe