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Fonte: estefaniavizcaino from Canva
Pasta con tonno e verdure
Questa ricetta di pasta con tonno e verdure è un ottimo modo per preparare un pranzo gustoso e salutare in pochi minuti. Il tonno fornisce molte proteine, mentre le verdure completano vitamin e minerali.
Ingredienti
Pasta
- 400 g pasta
Tonno e verdura
- 2 cibo in scatola Tonno in olio
- 1 al pezzo La cipolla
- 2 al pezzo aglio
- 2 al pezzo pomodori
- 1 cucchiaino sale
- 2 cucchiaio mais dolce
- Insalata di ghiaccio
- pepe nero macinato
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Procedura
Cuociamo la pasta in acqua salata e poi la scoliamo.
Tagliamo la verdura a pezzi più piccoli.
In una padella soffriggiamo la cipolla con l'aglio.
Dopo un po', aggiungiamo il tonno e la verdura alla padella e lo condiamo con sale e spezie.
Condiamo con sale e spezie
Mescoliamo la pasta con la verdura e il tonno e serviamo caldo.
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IwaPasta con tonno e verdure
Questa ricetta di pasta con tonno e verdure è un ottimo modo per preparare un pranzo gustoso e salutare in pochi minuti. Il tonno fornisce molte proteine, mentre le verdure completano vitamin e minerali.
Cuociamo la pasta in acqua salata e poi la scoliamo.
Tagliamo la verdura a pezzi più piccoli.
In una padella soffriggiamo la cipolla con l'aglio.
Dopo un po', aggiungiamo il tonno e la verdura alla padella e lo condiamo con sale e spezie.
Condiamo con sale e spezie
Mescoliamo la pasta con la verdura e il tonno e serviamo caldo.
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