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Tzatziki

Il Tzatziki è un piatto freddo greco a base di yogurt, cetriolo, aglio, olio d'oliva e aneto. È un condimento perfetto per insalate, carne, pesce o semplicemente da gustare con del pane.

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Ingredienti

numero di porzioni
4
  • 500 g di yogurt greco Aggiunto a
  • 1 cetriolo Aggiunto a
  • 2 Garofani d'aglio Aggiunto a
  • 2 cucchiai di olio extra vergine d'oliva Aggiunto a
  • 2 cucchiai di aneto tritato fresco Aggiunto a
  • Sale e pepe q.b. Aggiunto a

Valori nutrizionali e prezzo

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Procedura

135 min.
1. Passaggio

Pelate il cetriolo, tagliatelo a metà per il lungo e rimuovete i semi con un cucchiaino. Poi grattugiatelo grossolanamente e mettetelo in uno scolapasta con un pizzico di sale.

2. Passaggio

Lasciate il cetriolo a perdere acqua per circa 30 minuti, quindi strizzatelo bene con le mani.

3. Passaggio

In una ciotola capiente, mescolate lo yogurt con l'aglio tritato, l'olio d'oliva e l'aneto.

4. Passaggio

Aggiungete il cetriolo e mescolate fino a che gli ingredienti non saranno ben amalgamati. Condite con sale e pepe a piacere.

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5. Passaggio

Coprite la ciotola e mettete il Tzatziki in frigo per almeno 2 ore prima di servirlo, in modo che i sapori si mescolino bene.

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Tzatziki

Il Tzatziki è un piatto freddo greco a base di yogurt, cetriolo, aglio, olio d'oliva e aneto. È un condimento perfetto per insalate, carne, pesce o semplicemente da gustare con del pane.

135
Minuti
4
Numero di porzioni
Procedura
1. Passaggio

Pelate il cetriolo, tagliatelo a metà per il lungo e rimuovete i semi con un cucchiaino. Poi grattugiatelo grossolanamente e mettetelo in uno scolapasta con un pizzico di sale.

2. Passaggio

Lasciate il cetriolo a perdere acqua per circa 30 minuti, quindi strizzatelo bene con le mani.

3. Passaggio

In una ciotola capiente, mescolate lo yogurt con l'aglio tritato, l'olio d'oliva e l'aneto.

4. Passaggio

Aggiungete il cetriolo e mescolate fino a che gli ingredienti non saranno ben amalgamati. Condite con sale e pepe a piacere.

5. Passaggio

Coprite la ciotola e mettete il Tzatziki in frigo per almeno 2 ore prima di servirlo, in modo che i sapori si mescolino bene.

Ingredienti
500 g
di yogurt greco
1
cetriolo
2 Garofani
d'aglio
2 cucchiai
di olio extra vergine d'oliva
2 cucchiai
di aneto tritato fresco
Sale e pepe q.b.