Budino di chia - ricette facili e veloci
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Budino di chia
Questo budino di chia è un dessert sano e nutriente, perfetto per una colazione o una merenda. La chia, ricca di omega-3, fibra e proteine, si trasforma in un gel quando viene lasciata a riposo in liquidi come latte o yogurt. In questa versione si aggiunge anche il cacao e lo sciroppo d'acero per una nota dolce.
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