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Fonte: DalaiFood from Canva
Barrette fitness al cioccolato
Queste barrette sono piene di ingredienti sani, sono gustose e facili da preparare. Perfette per una colazione veloce o uno snack da portare con sé.
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Ingredienti
numero di porzioni
10
Bastoncino
- 200 g farina di mandorle
- 100 g datteri
- 2 cucchiaino cacao
- 50 ml Miele
- 1 al pezzo pizzico di sale
Cioccolato sciroppo
- 150 g Cioccolato fondente
- 1 cucchiaio olio di cocco
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Procedura
30 min.
1. Passaggio
Nel mixer, mescolare i datteri fino a ottenere una consistenza pastosa.
2. Passaggio
Aggiungi farina di mandorle, cacao, miele e sale e mescola fino a quando tutto non si unisce in un unico composto.
3. Passaggio
Trasferisci l'impasto in uno stampo imburrato e pressalo per creare uno strato uniforme.
4. Passaggio
Sciogliere la cioccolata con l'olio di cocco a fuoco moderato.
5. Passaggio
Versare il cioccolato fuso sopra uno strato di sostanza.
6. Passaggio
Metti i bastoncini nel frigorifero per 2 ore per farli indurire.
7. Passaggio
Dopo il raffreddamento, tagliare a bastoncini e servire.
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