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Fonte: YakubovAlim from Getty Images Pro
Biscotti fitness
I biscotti fitness sono un'alternativa sana e gustosa ai biscotti comuni. Sono pieni di fibre e proteine di alta qualità, quindi ti sazieranno perfettamente e allo stesso tempo supporteranno il tuo sistema digestivo.
Ingredienti
- 2 pezzi banana
- 100 g fiocchi d'avena
- 50 g ricotta
- 30 g Polvere proteica (vaniglia o cioccolato)
- 30 g Cioccolato chip
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Procedura
Preriscalda il forno a 180 gradi e prepara una teglia con carta da forno.
Nel mixer, mescolare le banane, fiocchi d'avena, ricotta e proteine in polvere fino a ottenere un impasto liscio.
Aggiungere le gocce di cioccolato e mescolare brevemente.
Usando un cucchiaio, forma i biscotti e posizionali su una teglia.
Cuocere per circa 15-20 minuti, o fino a quando i biscotti non diventano dorati.
Lascia raffreddare i biscotti e poi puoi consumarli subito. Puoi anche conservarli in un contenitore chiuso a temperatura ambiente per diversi giorni.
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IwaBiscotti fitness
I biscotti fitness sono un'alternativa sana e gustosa ai biscotti comuni. Sono pieni di fibre e proteine di alta qualità, quindi ti sazieranno perfettamente e allo stesso tempo supporteranno il tuo sistema digestivo.
Preriscalda il forno a 180 gradi e prepara una teglia con carta da forno.
Nel mixer, mescolare le banane, fiocchi d'avena, ricotta e proteine in polvere fino a ottenere un impasto liscio.
Aggiungere le gocce di cioccolato e mescolare brevemente.
Usando un cucchiaio, forma i biscotti e posizionali su una teglia.
Cuocere per circa 15-20 minuti, o fino a quando i biscotti non diventano dorati.
Lascia raffreddare i biscotti e poi puoi consumarli subito. Puoi anche conservarli in un contenitore chiuso a temperatura ambiente per diversi giorni.
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