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Casseruola di porridge al forno
Una colazione sana per diversi giorni in anticipo o per tutta la famiglia? Prepara tutto il giorno prima così la mattina basta solo tirarlo fuori e servire.
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Ingredienti
numero di porzioni
3
- 120 g fiocchi d'avena
- 30 g Proteina
- 1 pezzi uovo
- 1 pezzi banana
- 1 pezzi mela
- 1 cucchiaino cannella
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Procedura
25 min.
1. Passaggio
Schiacciamo la banana con una forchetta e mescoliamo con l'uovo. Aggiungiamo la mela grattugiata e mescoliamo. Incorporiamo i fiocchi, proteina e cannella. Versiamo il composto in uno stampo da torta dean vescovo rivestito di carta da forno. Ho aggiunto pezzi di banana e mela sulla cima. Cuociamo in forno preriscaldato a 180 gradi per circa 15 minuti.
2. Passaggio
Possiamo servirlo con burro di arachidi o yogurt / formaggio quark.
3. Passaggio
Dall'insieme dato ho ottenuto 3 pezzi, che potete vedere nella foto. 😊
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Pasta con pomodori e mozzarella
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Scaloppine al Limone (scaloppine di vitello al limone)
La ricetta delle scaloppine al limone è uno dei miei piatti preferiti della cucina italiana. La salsa al limone è meravigliosamente aspra e accentua il sapore della carne di vitello. Si tratta di un piatto di grande effetto che non solo è buono in estate per la sua leggerezza, ma che mette di buon umore anche nei periodi più freddi.
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Pesce spinarolo al pomodoro
La ricetta del pesce spinarolo al pomodoro che vi propongo è frutto delle mie sperimentazioni in cucina. È un piatto molto gustoso, che ho affinato nel tempo, cercando il giusto equilibrio tra il sapore del pesce e quello del pomodoro. Da buon amante della cucina di mare, ritengo che vale la pena provare a prepararlo.
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Questa squisita ricetta di calamari ripieni firmata dallo chef Cannavacciuolo è uno dei miei piatti preferiti. Prepararli ripieni con aromi, pane raffermo e prezzemolo è un'ideale miscela di sapori di mare e terra e poi cotta al forno dona un delizioso ed equilibrato soddisfazione al palato. E' un piatto che preferisco servire come antipasto durante le festività, ma è ottimo anche come secondo piatto, e conquista sempre tutti.
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Focaccia morbida
Dimenticate il pane pallido e troppo dolce che ha alimentato la furia della focaccia negli anni '90. Questa è la ricetta tradizionale della focaccia italiana: incredibilmente morbida e soffice all'interno, croccante all'esterno!
