:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/it/recipe/qcasqTp-Hu4h2KdwPRYt/65780a127f8598210ff2d83a9e25a1.jpeg "Crema di Soia")
Fonte: Pixabay: Einladung_zum_Essen
Ingredienti
- 100 g Fiocchi di soia
- 1 pezzi La cipolla
- 2 spicchi Aglio
- 2 cucchiaio Salsa di soia
- 1 cucchiaio Olio
- 150 ml acqua
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Procedura
Soffriggere la cipolla e l'aglio nell'olio, fino a doratura leggera.
Aggiungi i fiocchi di soia e mescola con il resto degli ingredienti.
Versare dell'acqua e la salsa di soia nella padella, mescolare e lasciare a fuoco moderato per circa 5 minuti, finché i fiocchi non assorbono la maggior parte del liquido.
Dopo la cottura, lasciare raffreddare il mix. Quindi trasferirlo nel frullatore e frullare fino ad ottenere una consistenza liscia.
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IwaCrema di Soia
Una crema di soia sana e gustosa, perfetta da spalmare sul pane.
Soffriggere la cipolla e l'aglio nell'olio, fino a doratura leggera.
Aggiungi i fiocchi di soia e mescola con il resto degli ingredienti.
Versare dell'acqua e la salsa di soia nella padella, mescolare e lasciare a fuoco moderato per circa 5 minuti, finché i fiocchi non assorbono la maggior parte del liquido.
Dopo la cottura, lasciare raffreddare il mix. Quindi trasferirlo nel frullatore e frullare fino ad ottenere una consistenza liscia.
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