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Frullato di fragole
Questo smoothie alle fragole è un mix di fragole fresche, latte, banana e miele. È un modo veloce, gustoso e salutare per integrare la tua dose giornaliera di frutta e latte.
Ingredienti
- 2 banane
- 2 tazza fragola
- 1 tazza latte
- zucchero / miele
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Procedura
Sbucciamo le banane e le tagliamo a piccoli pezzi.
Puliamo e laviamo le fragole, poi le mettiamo nel frullatore insieme alle banane.
Aggiungiamo il latte, un cucchiaio di miele e dei cubetti di ghiaccio (se lo usiamo).
Mescoliamo fino a quando il composto non diventa liscio. Se il composto è troppo spesso o troppo liquido, aggiungi altro latte o ghiaccio secondo necessità.
Serviamo nei bicchieri e possiamo decorare con fragole in cima.
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Lucia_PriedhorskaFrullato di fragole
Questo smoothie alle fragole è un mix di fragole fresche, latte, banana e miele. È un modo veloce, gustoso e salutare per integrare la tua dose giornaliera di frutta e latte.
Sbucciamo le banane e le tagliamo a piccoli pezzi.
Puliamo e laviamo le fragole, poi le mettiamo nel frullatore insieme alle banane.
Aggiungiamo il latte, un cucchiaio di miele e dei cubetti di ghiaccio (se lo usiamo).
Mescoliamo fino a quando il composto non diventa liscio. Se il composto è troppo spesso o troppo liquido, aggiungi altro latte o ghiaccio secondo necessità.
Serviamo nei bicchieri e possiamo decorare con fragole in cima.
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