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Frullato di fragole

Questo smoothie alle fragole è un mix di fragole fresche, latte, banana e miele. È un modo veloce, gustoso e salutare per integrare la tua dose giornaliera di frutta e latte.

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Ingredienti

numero di porzioni
2
  • 2 banane Aggiunto a
  • 2 tazza fragola Aggiunto a
  • 1 tazza latte Aggiunto a
  • zucchero / miele Aggiunto a
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Procedura

10 min.
1. Passaggio

Sbucciamo le banane e le tagliamo a piccoli pezzi.

2. Passaggio

Puliamo e laviamo le fragole, poi le mettiamo nel frullatore insieme alle banane.

3. Passaggio

Aggiungiamo il latte, un cucchiaio di miele e dei cubetti di ghiaccio (se lo usiamo).

4. Passaggio

Mescoliamo fino a quando il composto non diventa liscio. Se il composto è troppo spesso o troppo liquido, aggiungi altro latte o ghiaccio secondo necessità.

5. Passaggio

Serviamo nei bicchieri e possiamo decorare con fragole in cima.

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