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Fonte: JackF from Getty Images

Futomaki Fritto

Il Futomaki Fritto è una variazione gustosa e croccante del classico futomaki. Questo gustoso piatto giapponese solitamente include pesce, verdure e riso avvolti in un sottile strato di alga nori, il tutto fritto per dargli una croccantezza unica. Ideale per un pranzo o una cena speciale, la preparazione non richiede molto tempo e l'esito finale è assicurato.

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Ingredienti

numero di porzioni
4

Riso per Sushi

  • 300 g riso per sushi Aggiunto a
  • 5 g sale Aggiunto a
  • 60 ml aceto di riso Aggiunto a
  • 30 g zucchero Aggiunto a

Ripieno

  • 150 g tonno Aggiunto a
  • 1 avocado Aggiunto a
  • 100 g carote Aggiunto a
  • 50 g cetrioli Aggiunto a

Involtino

  • 4 foglio alga nori Aggiunto a

Impanatura e Frittura

  • 100 g farina Aggiunto a
  • 2 uova Aggiunto a
  • 200 g pane grattugiato giapponese Aggiunto a
  • 500 ml olio vegetale per friggere Aggiunto a

Valori nutrizionali e prezzo

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Procedura

45 min.
1. Passaggio

Preparare il riso per il sushi. Lavare il riso sotto acqua fredda fino a quando l'acqua diventa limpida, quindi metterlo in una pentola con 330 ml di acqua. Coprire la pentola e portare ad ebollizione, quindi ridurre il calore al minimo e lasciare cuocere per 10 minuti. Spegnere il fuoco e lasciare riposare per 10 minuti con il coperchio chiuso. In un'altra pentola, mescolare l'aceto di riso, lo zucchero e il sale e riscaldare fino a quando lo zucchero si scioglie. Versare il condimento di aceto di riso sul riso e mescolare delicatamente.

2. Passaggio

Preparare il ripieno. Tagliare il tonno, l'avocado, le carote e i cetrioli a strisce sottili. Immergere l'avocado nel succo di limone per evitare l'ossidazione.

3. Passaggio

Preparare i rotoli di futomaki. Stendere un foglio di alga nori su una stuoia per sushi e distribuire il riso uniformemente, lasciando libera la parte superiore del foglio per poter sigillare il rotolo. Posizionare una striscia di tonno, avocado, carote e cetrioli sul riso, quindi fare rotolare il futomaki con l'aiuto della stuoia, sigillando il rotolo con un po' d'acqua sulla parte superiore del foglio di nori.

4. Passaggio

Immergere i rotoli prima nella farina, poi nell'uovo battuto e infine nel panko, assicurandosi che siano completamente ricoperti.

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5. Passaggio

Scaldare l'olio in una padella e friggere i rotoli fino a quando non saranno dorati. Drenare su carta assorbente e servire immediatamente, tagliandoli a pezzi se desiderato.

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Recipe author image Iwa

Futomaki Fritto

Il Futomaki Fritto è una variazione gustosa e croccante del classico futomaki. Questo gustoso piatto giapponese solitamente include pesce, verdure e riso avvolti in un sottile strato di alga nori, il tutto fritto per dargli una croccantezza unica. Ideale per un pranzo o una cena speciale, la preparazione non richiede molto tempo e l'esito finale è assicurato.

45
Minuti
4
Numero di porzioni
Procedura
1. Passaggio

Preparare il riso per il sushi. Lavare il riso sotto acqua fredda fino a quando l'acqua diventa limpida, quindi metterlo in una pentola con 330 ml di acqua. Coprire la pentola e portare ad ebollizione, quindi ridurre il calore al minimo e lasciare cuocere per 10 minuti. Spegnere il fuoco e lasciare riposare per 10 minuti con il coperchio chiuso. In un'altra pentola, mescolare l'aceto di riso, lo zucchero e il sale e riscaldare fino a quando lo zucchero si scioglie. Versare il condimento di aceto di riso sul riso e mescolare delicatamente.

2. Passaggio

Preparare il ripieno. Tagliare il tonno, l'avocado, le carote e i cetrioli a strisce sottili. Immergere l'avocado nel succo di limone per evitare l'ossidazione.

3. Passaggio

Preparare i rotoli di futomaki. Stendere un foglio di alga nori su una stuoia per sushi e distribuire il riso uniformemente, lasciando libera la parte superiore del foglio per poter sigillare il rotolo. Posizionare una striscia di tonno, avocado, carote e cetrioli sul riso, quindi fare rotolare il futomaki con l'aiuto della stuoia, sigillando il rotolo con un po' d'acqua sulla parte superiore del foglio di nori.

4. Passaggio

Immergere i rotoli prima nella farina, poi nell'uovo battuto e infine nel panko, assicurandosi che siano completamente ricoperti.

5. Passaggio

Scaldare l'olio in una padella e friggere i rotoli fino a quando non saranno dorati. Drenare su carta assorbente e servire immediatamente, tagliandoli a pezzi se desiderato.

Ingredienti
Riso per Sushi
300 g
riso per sushi
5 g
sale
60 ml
aceto di riso
30 g
zucchero
Ripieno
150 g
tonno
1
avocado
100 g
carote
50 g
cetrioli
Involtino
4 foglio
alga nori
Impanatura e Frittura
100 g
farina
2
uova
200 g
pane grattugiato giapponese
500 ml
olio vegetale per friggere