Gelato proteico fatto in casa

Name: Gelato proteico fatto in casa
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 2 banane; 0.25 tazza latte senza lattosio; 2 cucchiaio burro di mandorle; 1 cucchiaio cacao in polvere; 25 g proteina in polvere al cioccolato; 0.5 cucchiaio gocce di cioccolato; 2 banane; 0.25 tazza latte senza lattosio; 25 g proteina alla vaniglia; 1 cucchiaino estratto di vaniglia; 0.25 cucchiaino cannella

cookinstar

Questo sano gelato proteico utilizza come base le banane congelate e può essere facilmente preparato in due gusti diversi: cioccolato e/o vaniglia. È vegano e vi piacerà quanto è cremoso e delizioso!

Ingredienti

numero di porzioni

Ingredienti

2 banane Aggiunto a
¹⁄₄ tazza latte senza lattosio Aggiunto a
2 cucchiaio burro di mandorle Aggiunto a
1 cucchiaio cacao in polvere Aggiunto a
25 g proteina in polvere al cioccolato Aggiunto a
¹⁄₂ cucchiaio gocce di cioccolato Aggiunto a

Nuovo gruppo

2 banane Aggiunto a
¹⁄₄ tazza latte senza lattosio Aggiunto a
25 g proteina alla vaniglia Aggiunto a
1 cucchiaino estratto di vaniglia Aggiunto a
¹⁄₄ cucchiaino cannella Aggiunto a

Ultimi volantini

Giorni rimanenti: 8

Valori nutrizionali e prezzo

Affinché il sito funzioni correttamente, disattivare il blocco degli annunci nel browser.

Procedura

15 min.

1. Passaggio

CIOCCOLATO Mettere le banane, il latte di mandorle, il burro di mandorle, il cacao in polvere e le proteine in polvere in un robot da cucina o in un frullatore ad alta velocità. Frullare/elaborare fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa. Dovrebbero essere necessari circa 3-4 minuti. Potrebbe essere necessario spegnere il motore e mescolare il composto un paio di volte durante la lavorazione. Aggiungere i cacao o le gocce di cioccolato (se si usano) e frullare ancora una volta. Versare il gelato in una ciotola e gustare! Se volete essere in grado di prelevare il gelato, potete versarlo in una teglia rivestita di carta da forno e metterlo in freezer per 2 ore. Una volta indurito, utilizzare una paletta per gelato per estrarlo e gustarlo. Il gelato può essere conservato in freezer fino a un mese.

2. Passaggio

VANIGLIA Mettere le banane, il latte di mandorla, la vaniglia, la cannella e le proteine in polvere in un robot da cucina o in un frullatore ad alta velocità. Frullare/elaborare fino a ottenere un composto omogeneo e cremoso. Dovrebbero essere necessari circa 3-4 minuti. Potrebbe essere necessario spegnere il motore e mescolare il composto un paio di volte durante la lavorazione. Versare il gelato in una ciotola e gustare! Se volete essere in grado di prelevare il gelato, potete versarlo in una teglia rivestita di carta da forno e metterlo in freezer per 2 ore. Una volta indurito, utilizzare una paletta per gelato per estrarlo e gustarlo. Il gelato può essere conservato in freezer fino a un mese.

23 maggio 2023