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Insalata con filetti di sgombro

Insalata con filetti di sgombro

Questa insalata di sgombro facile e veloce è un'alternativa sana e a basso contenuto di mercurio all'insalata di tonno ed è perfetta per involucri di lattuga e panini, pranzi al sacco e cene leggere.

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15+ ricette di insalate estive e super fresche

La ricetta si trova in questo articolo

15+ ricette di insalate estive e super fresche

Ingredienti

numero di porzioni
2
  • 113 g sgombro in scatola Aggiunto a
  • 13 tazza yogurt greco bianco Aggiunto a
  • 14 tazza uva passa Aggiunto a
  • 2 cucchiaio glassa Aggiunto a
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Procedura

5 min.
1. Passaggio

In una ciotola aggiungere lo sgombro, metà dello yogurt o della maionese e tutti gli altri ingredienti desiderati. Con una forchetta mescolare gli ingredienti, aggiungendo lo yogurt o la maionese rimanente, se lo si desidera.

Insalata con filetti di sgombro - procedimento 1

Fonte: Youtube

2. Passaggio

Servire immediatamente con gli ingredienti desiderati o conservare al fresco per un pranzo al sacco. Avanzi: Conservare l'insalata di sgombro avanzata per 2-3 giorni in frigorifero.

Insalata con filetti di sgombro - procedimento 1

Fonte: Youtube

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