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Fonte: Freepik

Insalata di patate classica semplice e vegana

Questa ricetta di insalata di patate vegana sfoggia sapori vivaci che colpiscono nel segno.

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Ingredienti

numero di porzioni
5
  • 2 chili Di patate rosse Aggiunto a
  • 12 tazza Maionese vegana Aggiunto a
  • 1 cucchiaio Aceto di vino bianco Aggiunto a
  • 1 cucchiaio senape di Digione Aggiunto a
  • 3 gambi Sedano, tritato finemente Aggiunto a
  • 3 verde Cipolle, tritate finemente Aggiunto a
  • 14 tazza Prezzemolo fresco tritato Aggiunto a
  • 14 tazza Aneto fresco tritato Aggiunto a
  • sale e pepe nero a piacere Aggiunto a
  • Paprika affumicata, per spolverare Aggiunto a

Valori nutrizionali e prezzo

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Procedura

45 min.
1. Passaggio

Iniziate lavando accuratamente le patate, un trucco che ho imparato mentre cercavo di ricavarne la maggior parte delle sostanze nutritive che si trovano nella buccia. Potete scegliere di sbucciarle, ma provate a mantenere la buccia, che non solo aggiunge una buona consistenza ma aumenta anche il valore nutrizionale.

2. Passaggio

Fate bollire le patate in una grande pentola d'acqua salata finché non saranno tenere alla forchetta. In genere ci vogliono circa 15-20 minuti. Non cuocetele troppo, perché vogliamo che mantengano la loro struttura per l'insalata.

3. Passaggio

Nel frattempo, in una ciotola, mescolate insieme la maionese vegana, l'aceto di vino bianco e la senape di Digione. L'azione congiunta di questi tre elementi conferisce all'insalata una notevole sapidità e cremosità.

4. Passaggio

Una volta che le patate sono state scolate e leggermente raffreddate, tagliarle a pezzetti. Aggiungerle direttamente al composto di maionese.

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5. Passaggio

Nella stessa ciotola, aggiungete il sedano tagliato finemente, le cipolle verdi, il prezzemolo fresco, l'aneto fresco, il sale e il pepe nero. Date una bella mescolata, assicurandovi che ogni pezzo di patata sia ben ricoperto.

6. Passaggio

Coprite l'insalata di patate e mettetela in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servirla. Questo aiuta i sapori ad amalgamarsi al meglio e migliora il gusto complessivo dell'insalata. È un consiglio che mi tengo stretto ogni volta che preparo insalate che richiedono una marinatura.

7. Passaggio

Prima di servire, di solito spargo un po' di paprika affumicata, che conferisce un sapore leggermente affumicato in contrasto con la base cremosa e saporita; potete saltare questa parte a seconda delle vostre preferenze.

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Recipe author image Tammers

Insalata di patate classica semplice e vegana

Questa ricetta di insalata di patate vegana sfoggia sapori vivaci che colpiscono nel segno.

45
Minuti
5
Numero di porzioni
Procedura
1. Passaggio

Iniziate lavando accuratamente le patate, un trucco che ho imparato mentre cercavo di ricavarne la maggior parte delle sostanze nutritive che si trovano nella buccia. Potete scegliere di sbucciarle, ma provate a mantenere la buccia, che non solo aggiunge una buona consistenza ma aumenta anche il valore nutrizionale.

2. Passaggio

Fate bollire le patate in una grande pentola d'acqua salata finché non saranno tenere alla forchetta. In genere ci vogliono circa 15-20 minuti. Non cuocetele troppo, perché vogliamo che mantengano la loro struttura per l'insalata.

3. Passaggio

Nel frattempo, in una ciotola, mescolate insieme la maionese vegana, l'aceto di vino bianco e la senape di Digione. L'azione congiunta di questi tre elementi conferisce all'insalata una notevole sapidità e cremosità.

4. Passaggio

Una volta che le patate sono state scolate e leggermente raffreddate, tagliarle a pezzetti. Aggiungerle direttamente al composto di maionese.

5. Passaggio

Nella stessa ciotola, aggiungete il sedano tagliato finemente, le cipolle verdi, il prezzemolo fresco, l'aneto fresco, il sale e il pepe nero. Date una bella mescolata, assicurandovi che ogni pezzo di patata sia ben ricoperto.

6. Passaggio

Coprite l'insalata di patate e mettetela in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servirla. Questo aiuta i sapori ad amalgamarsi al meglio e migliora il gusto complessivo dell'insalata. È un consiglio che mi tengo stretto ogni volta che preparo insalate che richiedono una marinatura.

7. Passaggio

Prima di servire, di solito spargo un po' di paprika affumicata, che conferisce un sapore leggermente affumicato in contrasto con la base cremosa e saporita; potete saltare questa parte a seconda delle vostre preferenze.

Ingredienti
2 chili
Di patate rosse
12 tazza
Maionese vegana
1 cucchiaio
Aceto di vino bianco
1 cucchiaio
senape di Digione
3 gambi
Sedano, tritato finemente
3 verde
Cipolle, tritate finemente
14 tazza
Prezzemolo fresco tritato
14 tazza
Aneto fresco tritato
sale e pepe nero a piacere
Paprika affumicata, per spolverare