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Fonte: Youtube
Insalata di spinaci crudi e mandorle
Preparate la vostra sana insalata di spinaci ai mirtilli rossi fatta in casa: è semplice, veloce e deliziosa!
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Ingredienti
numero di porzioni
2
Ingredienti
- spinaci baby
- 1 tazza mandorla
- 1 tazza futti rossi secchi
Nuovo gruppo
- 1⁄4 tazza aceto di vino
- 2 cucchiaio aceto di mele
- 3 cucchiaio zucchero
- 1⁄2 tazza olio evo
- 3 cucchiaio Miele
- 1 cucchiaio cipolla rossa
- 2 cucchiaio seme di sesamo
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Procedura
10 min.
1. Passaggio
Condimento In una ciotola sbattere insieme l'aceto di vino bianco, l'aceto di sidro di mele e lo zucchero fino a quando lo zucchero non si è sciolto. Mescolare l'olio d'oliva, il miele, la cipolla rossa e i semi di sesamo fino a quando il composto è ben amalgamato.
2. Passaggio
Insalata Aggiungere gli spinaci, le mandorle e i mirtilli rossi in un'insalatiera. Versare il condimento sull'insalata e mescolare il tutto. Servire immediatamente e gustare!
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