Fonte: Pixabay: Dustytoes
Muffin alla banana facili e veloci
Sono perfetti come spuntino per la colazione o per accompagnare il caffè del pomeriggio.
Ingredienti
- 11⁄2 tazze Farina integrale
- 1 tazza zucchero
- 1 cucchiaio lievito in polvere
- 1⁄2 cucchiaio sale
- 1⁄4 cucchiaio Cannella macinata (facoltativa)
- 3 Banane mature, schiacciate
- 1 uovo grande
- 0.3 tazza olio vegetale
- 1 cucchiaio estratto di vaniglia
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Procedura
Preriscaldate il forno a 370°F (185°C) e foderate una teglia per muffin con dei rivestimenti di carta. Secondo la mia esperienza, ungere leggermente le fodere evita che i muffin si attacchino alla carta.
In una grande ciotola, unire la farina, lo zucchero, il bicarbonato di sodio, il sale e l'eventuale cannella.
In una ciotola a parte, unite le banane schiacciate, l'uovo, l'olio e l'estratto di vaniglia. Io preferisco usare banane troppo mature - più scure e macchiate sono meglio è, perché conferiscono ai muffin un sapore di banana più pieno.
Aggiungete gradualmente gli ingredienti secchi al composto di banane e mescolate fino ad ottenere un composto omogeneo. Il segreto è non mescolare troppo, ma piegare delicatamente fino a quando non si vede più farina, ottenendo così muffin più morbidi e soffici.
Versare l'impasto nella teglia per muffin e riempire ogni pirottino per circa 2/3. Per ottenere muffin di dimensioni uniformi, consiglio di utilizzare una paletta per gelato.
Cuocere per 15-18 minuti, o fino a quando uno stuzzicadenti inserito nel centro del muffin non esce pulito. Il mio forno tende a scaldarsi, quindi di solito controllo intorno ai 15 minuti per evitare di cuocere troppo.
Lasciate raffreddare nello stampo per 5 minuti, quindi trasferiteli su una griglia per farli raffreddare completamente. Questi muffin danno il meglio di sé quando vengono consumati caldi, quindi non resistete!