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Fonte: youtube
Overnight oats
Questa ricetta vi insegnerà a preparare una ricetta base di overnight oats per principianti. Troverete anche alcuni consigli per preparare i pasti in batch e alcune ispirazioni per i condimenti, con quattro gusti di avena notturna molto popolari
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Ingredienti
numero di porzioni
1
Ingredienti
- 1⁄2 tazza fiocchi d avena
- 1⁄2 tazza latte
- 1⁄4 tazza yogurt greco bianco
- 1 cucchiaio semi di chia
- 1 cucchiaio dolcificante artificiale
- 1⁄4 cucchiaino essenza di vaniglia
Nuovo gruppo
- 1 cucchiaio marmellata di fragole
- 1 cucchiaio burro di arachidi
- 1⁄4 tazza fragola
- 2 cucchiaio nocciole
Nuovo gruppo
- mela
- noci pecan
- 2 cucchiaio sciroppo d acero
- 1⁄4 cucchiaino cannella
Nuovo gruppo
- 1⁄2 banana
- 1 cucchiaio Nutella
- 1 cucchiaio nocciole
- 1 cucchiaio chips di cioccolato
Nuovo gruppo
- 1⁄4 tazza cocco
- 1 cucchiaio mandorla
- 1 cucchiaio chips di cioccolato
- 2 cucchiaino sciroppo d acero
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Procedura
5 min.
1. Passaggio
Mettere tutti gli ingredienti in un grande contenitore di vetro e mescolare fino ad amalgamarli. Coprire il contenitore di vetro con un coperchio o con pellicola di plastica. Mettere in frigorifero per almeno 2 ore o per tutta la notte.
2. Passaggio
I condimenti possono essere aggiunti la sera prima o immediatamente prima di servire. Scoprire e gustare il contenitore di vetro il giorno successivo. Se si desidera, diluire con un po' di latte o acqua.
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Palline di cioccolato
Questa ricetta la tengo cara, un verace caldo abbraccio nell'aroma di cioccolato che mi riportano ai tempi in cui la mia nonna le preparava durante le festività. Le Palline di Cioccolato sono semplici da realizzare, ma non per questo meno deliziose. Perfette da servire come dolcetto a fine pasto o per un snack pomeridiano, sono caratterizzate da un sapore intenso e una consistenza morbida che si scioglie in bocca, un vero e proprio peccato di gola!
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Patate al Forno Senza Bollire
La ricetta delle patate al forno senza bollire è una delle mie preferite per la sua semplicità di esecuzione e per il risultato finale straordinario. Non c'è nulla migliore del sapore delle patate croccanti fuori e morbide dentro, direttamente dal forno. Senza contare che il fatto di non doverle bollire in anticipo rende la preparazione ancora più veloce e pratica!
