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Fonte: youtube

Overnight porridge ricetta

Questa facile ricetta di avena per la notte è una colazione sana e semplice che potete preparare in anticipo per le mattine più impegnative e personalizzare con molte aggiunte e condimenti!

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Ingredienti

numero di porzioni
1

Ingredienti

  • 12 tazza fiocchi d avena fini Aggiunto a
  • 12 tazza latte Aggiunto a
  • 14 tazza yogurt greco Aggiunto a
  • 1 cucchiaio semi di chia Aggiunto a
  • 1 cucchiaio Miele Aggiunto a
  • 14 cucchiaino estratto di vaniglia Aggiunto a

Nuovo gruppo

  • 1 cucchiaio marmellata di fragole Aggiunto a
  • 1 cucchiaio burro di arachidi Aggiunto a
  • 14 tazza fragole Aggiunto a
  • 2 cucchiaio cannella Aggiunto a
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Procedura

5 min.
1. Passaggio

Mettere tutti gli ingredienti in un grande contenitore di vetro e mescolare fino ad amalgamarli. Coprire il contenitore di vetro con un coperchio o con pellicola di plastica.

2. Passaggio

Mettere in frigorifero per almeno 2 ore o per tutta la notte. I condimenti possono essere aggiunti la sera prima o immediatamente prima di servire. Scoprire e gustare il contenitore di vetro il giorno successivo. Se si desidera, diluire con un po' di latte o acqua.

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