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Fonte: LauriPatterson from Getty Images Signature

Pizza senza farina

Questa alternativa salutare e gustosa alla pizza tradizionale ha una pasta fatta di cavolfiore. È un ottimo modo per includere più verdure nella tua dieta, e in più è deliziosa!

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Ingredienti

numero di porzioni
4

Spesso

  • 1 pezzi cavolfiore Aggiunto a
  • 100 g mozzarella Aggiunto a
  • 1 pezzi uovo Aggiunto a
  • 1 cucchiaino basilico essiccato Aggiunto a
  • 1 cucchiaino origano essiccato Aggiunto a
  • 12 cucchiaino Sale Aggiunto a

Cielo

  • 200 g ketchup Aggiunto a
  • 100 g mozzarella Aggiunto a
  • 1 pezzi pomodoro Aggiunto a
  • 1 pezzi paprika Aggiunto a

Valori nutrizionali e prezzo

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Procedura

45 min.
1. Passaggio

Preriscalda il forno a 200 gradi e prepara una teglia rivestita con carta da forno.

2. Passaggio

Dividete il cavolfiore in cimette e mettetelo nel mixer.

3. Passaggio

Metti il cavolfiore tritato in una ciotola, aggiungi il formaggio grattugiato, le uova, il basilico, l'origano e il sale. Mescola bene.

4. Passaggio

Versare il mix su una teglia e modellarlo sotto forma di pizza.

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5. Passaggio

Metti la pizza nel forno e cuoci per circa 15 minuti, fino a quando l'impasto non diventa dorato.

6. Passaggio

Quindi selezionalo, spalmaci il ketchup e cospargilo con la garnitura.

7. Passaggio

Rimettete la pizza nel forno e cuocete per altri 10 minuti.

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Recipe author image Iwa

Pizza senza farina

Questa alternativa salutare e gustosa alla pizza tradizionale ha una pasta fatta di cavolfiore. È un ottimo modo per includere più verdure nella tua dieta, e in più è deliziosa!

45
Minuti
4
Numero di porzioni
Procedura
1. Passaggio

Preriscalda il forno a 200 gradi e prepara una teglia rivestita con carta da forno.

2. Passaggio

Dividete il cavolfiore in cimette e mettetelo nel mixer.

3. Passaggio

Metti il cavolfiore tritato in una ciotola, aggiungi il formaggio grattugiato, le uova, il basilico, l'origano e il sale. Mescola bene.

4. Passaggio

Versare il mix su una teglia e modellarlo sotto forma di pizza.

5. Passaggio

Metti la pizza nel forno e cuoci per circa 15 minuti, fino a quando l'impasto non diventa dorato.

6. Passaggio

Quindi selezionalo, spalmaci il ketchup e cospargilo con la garnitura.

7. Passaggio

Rimettete la pizza nel forno e cuocete per altri 10 minuti.

Ingredienti
Spesso
1 pezzi
cavolfiore
100 g
mozzarella
1 pezzi
uovo
1 cucchiaino
basilico essiccato
1 cucchiaino
origano essiccato
12 cucchiaino
Sale
Cielo
200 g
ketchup
100 g
mozzarella
1 pezzi
pomodoro
1 pezzi
paprika