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Fonte: Slatan from Canva
Pollo dietetico
Pollo semplice e gustoso preparato in padella con verdure. Questa ricetta è ideale per un pranzo o una cena veloce.
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Ingredienti
numero di porzioni
4
- 500 g petto di pollo
- 1 pezzi La cipolla
- 2 spicchi Aglio
- 2 cucchiaio olio vegetale
- riso
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Procedura
30 min.
1. Passaggio
Puliamo i petti di pollo e li tagliamo a fette. Tagliamo finemente la cipolla e l'aglio.
2. Passaggio
In padella scaldiamo l'olio e rosoliamo aglio e cipolla fino a doratura.
3. Passaggio
Aggiungiamo il pollo alla padella e lo rosoliamo su tutti i lati e lo stufiamo fino a quando non sarà morbido.
4. Passaggio
Serviamo con riso e verdure.