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Fonte: Slatan from Canva

Pollo dietetico

Pollo semplice e gustoso preparato in padella con verdure. Questa ricetta è ideale per un pranzo o una cena veloce.

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Ingredienti

numero di porzioni
4
  • 500 g petto di pollo Aggiunto a
  • 1 pezzi La cipolla Aggiunto a
  • 2 spicchi Aglio Aggiunto a
  • 2 cucchiaio olio vegetale Aggiunto a
  • riso Aggiunto a

Valori nutrizionali e prezzo

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Procedura

30 min.
1. Passaggio

Puliamo i petti di pollo e li tagliamo a fette. Tagliamo finemente la cipolla e l'aglio.

2. Passaggio

In padella scaldiamo l'olio e rosoliamo aglio e cipolla fino a doratura.

3. Passaggio

Aggiungiamo il pollo alla padella e lo rosoliamo su tutti i lati e lo stufiamo fino a quando non sarà morbido.

4. Passaggio

Serviamo con riso e verdure.

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Recipe author image Iwa

Pollo dietetico

Pollo semplice e gustoso preparato in padella con verdure. Questa ricetta è ideale per un pranzo o una cena veloce.

30
Minuti
4
Numero di porzioni
Procedura
1. Passaggio

Puliamo i petti di pollo e li tagliamo a fette. Tagliamo finemente la cipolla e l'aglio.

2. Passaggio

In padella scaldiamo l'olio e rosoliamo aglio e cipolla fino a doratura.

3. Passaggio

Aggiungiamo il pollo alla padella e lo rosoliamo su tutti i lati e lo stufiamo fino a quando non sarà morbido.

4. Passaggio

Serviamo con riso e verdure.

Ingredienti
500 g
petto di pollo
1 pezzi
La cipolla
2 spicchi
Aglio
2 cucchiaio
olio vegetale
riso