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Polpette senza uova
Preparazione semplice 🙂. Puoi usare qualsiasi tipo di carne che preferisci, così come la salsa di pomodoro, sia acquistata, fatta in casa, aromatizzata o non... Ognuno a suo gusto.
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Ingredienti
numero di porzioni
3
- 500 g Carne
- 50 g Fiocchi di avena delicati
- 400 ml salsa di pomodoro
- Spaghetti di semola
- olio d'oliva
- spezia
- erbe aromatiche
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Procedura
60 min.
1. Passaggio
Mescoliamo la carne. Aggiungiamo fiocchi d'avena, saliamo, condiamo. Lasciamo 'riposare' per 15 minuti.
2. Passaggio
Formiamo delle piccole palline. Li cuociamo per circa 10 minuti con un po' d'olio.
3. Passaggio
Condiamo la salsa di pomodoro 🍅 secondo necessità e ricopriamo la carne. Cuociamo mescolando di tanto in tanto, fino a quando la carne non diventa morbida. Se la salsa risultasse densa, aggiungiamo un po' d'acqua.
4. Passaggio
Cuciniamo gli spaghetti 🍝. Aggiungiamo gli spaghetti alle polpette di carne finite e mescoliamo.
5. Passaggio
Buon appetito 🙂
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Spezzatino in Bianco
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Frittelle di mele con salsa allo yogurt
Uno snack salutare senza zucchero adatto anche per i bambini
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Il flan di spinaci è una delle mie ricette vegan preferite, perfetta come antipasto o contorno. E' un piatto delizioso e sano, con la ricca nutrienti che gli spinaci offrono. Ogni volta che ne preparo una alla famiglia, ricevo solo complimenti e ne sono davvero soddisfatto! Vi invito a mantenere un occhio vigile su verdura e condimento, per assicurarvi un risultato perfetto.
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Torta di nocciole
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