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:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/it/recipe/4Fglc-NCilbbTABz_bjO/fbe847a03e57713cc1844ed9a47b8b.jpeg "Porridge ai semi di papavero")
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Ingredienti
numero di porzioni
1
- 20 g di fiocchi d'avena
- 1 cucchiaio seme di papavero
- 1⁄2 cucchiaino Di sciroppo di riso o di altro dolcificante liquido
- banana
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Valori nutrizionali e prezzo
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Procedura
10 min.
1. Passaggio
Copriamo i fiocchi con acqua bollente per farli gonfiare per 7 minuti.
2. Passaggio
Mescoliamo la banana con il papavero e l'edulcorante.
3. Passaggio
Aggiungiamo ai fiocchi e mescoliamo.
4. Passaggio
Secondo i vostri gusti, potete aggiungere frutta fresca o anche yogurt bianco.
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5. Passaggio
Buon appetito! 😉
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minipapkaciPorridge ai semi di papavero
Porridge d'avena veloce con semi di papavero
10
Minuti1
Numero di porzioniProcedura
1. Passaggio
Copriamo i fiocchi con acqua bollente per farli gonfiare per 7 minuti.
2. Passaggio
Mescoliamo la banana con il papavero e l'edulcorante.
3. Passaggio
Aggiungiamo ai fiocchi e mescoliamo.
4. Passaggio
Secondo i vostri gusti, potete aggiungere frutta fresca o anche yogurt bianco.
5. Passaggio
Buon appetito! 😉
Ingredienti
20 g
di fiocchi d'avena
1 cucchiaio
seme di papavero
1⁄2 cucchiaino
Di sciroppo di riso o di altro dolcificante liquido
banana
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