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Porridge proteico
Il porridge proteico cremoso è un porridge ricco di proteine che potete preparare in pochi minuti utilizzando solo 4 ingredienti. È perfetto come colazione veloce, facile e sana per le mattine più impegnative.
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Ingredienti
numero di porzioni
2
- 81 g fiocchi d avena
- 354 ml latte d avena
- sciroppo d acero
- proteina alla vaniglia
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Procedura
5 min.
1. Passaggio
Aggiungere tutti gli ingredienti in una pentola sul fuoco e mescolare per incorporare il tutto in modo uniforme.
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Fonte: Youtube
2. Passaggio
Cuocere il porridge a fuoco medio per qualche minuto, finché non si addensa a piacere. Mescolare di tanto in tanto. Quando il porridge ha raggiunto la consistenza desiderata, toglierlo dal fuoco. Servire in una ciotola con i condimenti desiderati.
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Fonte: Youtube
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